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时间:2021-11-25 00:42 点击次数:
本文摘要:——欧文·亚隆我告诉你是什么人但仍旧无条件反对你在想尝试心理咨询之前,很多人的心中不会有一个疑惑:是不是我们去谋求心理咨询的协助,意味著我们的社会支持系统过于充裕?否则我们几乎可以去谋求家人、朋友的协助,而不必须心理咨询师呀?问这个问题,只不过是要摸明白,心理咨询师能获取给我们的反对,与我们日常社交中提及的反对有什么有所不同。生活中,我们更好不会将“反对”解读为希望、托建议,或者是“我替你去做到一些事情”、“我老大你做到一件事情”。

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——欧文·亚隆我告诉你是什么人但仍旧无条件反对你在想尝试心理咨询之前,很多人的心中不会有一个疑惑:是不是我们去谋求心理咨询的协助,意味著我们的社会支持系统过于充裕?否则我们几乎可以去谋求家人、朋友的协助,而不必须心理咨询师呀?问这个问题,只不过是要摸明白,心理咨询师能获取给我们的反对,与我们日常社交中提及的反对有什么有所不同。生活中,我们更好不会将“反对”解读为希望、托建议,或者是“我替你去做到一些事情”、“我老大你做到一件事情”。

而在心理咨询中提及的反对,更好的是在情感层面上的反对。咨询师作为来访者生活中最重要事件和勇气不道德的唯一知情者,TA对来访者的解读不会更为深刻印象,在此基础上可以获取一种更为深层次的解读性反对。在这个层面上,咨询师对来访者所叙述的生活事件的说明,甚至是面质,都需要给来访者带给被反对的感觉。

荐一个明确的案例,来阐述这二者的区别。有一个小说家在一次咨询之后要求完全开动自己的一个秘密邮箱,这个秘密邮箱仍然以来都是他与一系列婚外情女友联系的方式,因此停止使用这个邮箱对他来说具有十分最重要的意义。

好几个月以后,他依然无法挣脱最后一个女友的影响和对她的渴求。他的咨询师在这时对他获取了反对:“你告诉吗,你所体验到的那种反感的情感根本都会只能的减弱。你不会常常感觉到渴求,这是无法防止的,这是你本质中的一个部分,这也是你与其他人有所不同的地方。

我们常常谈及你的脆弱、你的原创性,这是你最可观的资源,这也是为什么你写出的东西不会那么有力量,大家都受到你作品的更有。但是这个特质也有黑暗的一面,它们不会给你带给情绪,使你在经历这种情境的时候很难维持安静。

”这就是心理咨询师需要获取给来访者的独有反对。或许你做到的某一件事情,对于大多数的人而言,都是一挺更容易的,但是于你而言只不过非同小可。

所以当你和周围人传达这个事件的时候,其他人有可能无法解读到你做到的这件事情是十分具备挑战性的、是十分必须勇气的。但是,咨询师不会基于对你的解读,感受到这份勇气,这就是一份独有的、有力的反对。咨询师在称赞的时候,TA告诉在称赞什么,或者TA知道在解读你,甚至都不必传达出有称赞,只是解读本身,都能带来来访者反对感觉。

我告诉,你也许爱上我了,让我们来分析一下。欧文亚隆曾多次特别强调——“咨询师不要节俭自己相反的感觉。”但是与此同时,他也仍然在特别强调,咨询师的反对更容易给来访者带给一些幻觉、产生移情的感觉。

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这个世界上有可能没其他人,能像咨询师一样那么理解你,而咨询师的角色本身又要求了TA无法在来访者的面前毕竟地传达他自己。TA的不存在,TA在咨询室中的目标就是为了需要协助来访者。所以来访者很更容易在咨询中感觉到,面前的这个咨询师是天底下最解读我的人,哪怕我反击TA,TA也需要消化和拒绝接受,TA可以跟我一起工作,而且我们之间创建了一种精神上的十分亲近的关系。

从咨询师的角度来说,TA不会十分确切这件事情。一方面,咨询的伦理是严格要求咨询师是不需要跟来访者再次发生性关系、无法和来访者成婚、也无法与来访者在咨询环境之外创建另外一种关系。另一方面,咨询师确切来访者眼中的自己只是作为咨询师的一个方面。

所以,当来访者传达自己对咨询师独有情感的时候,咨询师不会把这个视作来访者移情*的一部分,然后带着这个移情来工作。咨询师在工作中不会与来访者一起探究,“我身上展现出出有的哪些特质是让你实在有吸引力的,这个吸引力就是指哪里来的”等等,并且不会将这段情感与你的过去联系一起,然后作为素材来展开辩论。

所以,一个合格的咨询师是需要对这个问题展开辨识和辩论的。对于来访者而言,如果知道发现自己爱上了咨询师,把自己现实的情感传达给TA就可以。

*移情是指来访者把自己旧有的情感、模式,感应到了与咨询师之间的关系上。我用言行告诉他你:不随便评价是确实的反对咨询师获取反对的方式,对我们在日常生活中传达反对有什么糅合意义吗?我们要如何才能更佳地传达出对周围人的反对呢?只不过,对这个问题没一个十分好的问,因为在心理咨询中,所有的介入都是十分慎重的。

但有一个十分标准化的建议,就是不评价别人的不道德,只传达自己的感觉。比如,“我刚刚看你这样做到,我实在尤其打动,如果是我的话,我有可能就无法制成这样”。而不是说道“我实在你尤其勇气” 或者 “你做到的尤其好”。

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不要随意地评价一个人 “尤其好”或者“尤其怕”。因为你不需要几乎告诉,这件事情对TA来说意味著什么,也不告诉TA这样做到背后的原因。即使是称赞,也不会带给意想不到的效果。

当你通过称赞把TA架到一个低处以后,TA可能会想要“我以后是不是无法受罚了,这件事情我以后都必需要做到的十分好”、“如果下次我无法做这样,有可能就不会让TA沮丧”,称赞在此刻就不会改变为一种开销。所以,无论是称赞还是抨击,都是一种评价。

这种评价不会很错综复杂地转变两个人之间的关系,对方不会隐隐地感觉到,你样子是一个看客,你有权利来评价“我”的是非。即使当时的称赞让他很高兴,等这个情绪过去之后,TA很可能会产生隐隐的忧虑。你想要找寻属于自己的心理咨询师吗?非常简单心理发售低价咨询平台100+位咨询师为1500+人次获取了低价咨询(皆在100-300元)低价咨询合适哪些人?因为工作、生活中的事件而倍感压力,想取得心理陪伴和情绪纾缓;对于自己的性格、情绪、人际模式等充满著奇怪,想更加多个人探寻和茁壮;工作中面对职业压力,想更佳展开压力管理,根据自身情况取得职业发展上的探寻;对于人际交往、亲密关系等问题存在疑惑,期望更加多理解自己的模式,更佳展开关系处置。低价咨询不合适哪些人?进修咨询师正处于专业茁壮阶段,如果你:近期有具体明确自杀身亡自伤或伤人计划;有发病相当严重精神疾患;必须到医院的精神科就医,在医生建议下,可以购票成熟期咨询师,更佳地为你获取辅助的心理咨询协助。


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